「良質な仕事は良質な睡眠から」と言われている。パフォーマンスを高める為には睡眠の質は重要な要素である。米マットレス大手マットレス・ファームで睡眠健康コンサルタントを務めるスジェイ・カンサグラ博士は「一晩睡眠不足になっただけでも、身体に大きなダメージをもたらす。毎晩必要な睡眠に不足分が積み重なると『睡眠負債』を返そうと、より長く寝る必要性にかられる。」と警鐘を鳴らしている。 人工知能(AI)を駆使して人間の睡眠習慣を監視・改善できる...